SUNAのきままな写真付き日記
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1年半ぶりの自転車
mmrz11-06-07


すごく久しぶりに、自転車(ロード)で走りました。前回走ったのが2009年の10月末なので、実に1年半ぶりの自転車ツーリングでした。久しぶりに走って、景色の移り変わりに驚いたり、改めて自転車のよさを感じました。

大まかなルートと高低図はこちら
20110607_root_01
(クリックで別ウィンドウ拡大表示)



(クリックしてリンク先で全画面表示再生お勧め:HD画質です)




5月の連休は雨でしたが、6月の連休はなんとか天気がもちました。本当は昨日の方が晴れていていい天気だったのですが、連休初日は大抵前日夜更かししてしまって、昼まで寝てしまうのがパターンなので。(笑)

今日も夜更かししてしまったのですが、絶対走るぞと決めていたので3時間睡眠で無理やり起きて、自転車をメンテするところから始めました。

メーターやセンサーの電池を交換したり、埃を拭いたり、チェーンにオイルをさしたり、タイヤに空気を入れたりして、とりあえず走れそうな状態までもっていきました。今まで放置していて申し訳ない!



なんだかんだで出発は9時過ぎ。今日は久しぶりの自転車なので、軽く海まで走って、往復50kmくらい走って昼頃に帰宅しようかなと考えていました。

まずはいつものルートで境川CRを目指します。久しぶりすぎてサイコンの操作が怪しい。(笑) 意外にも自転車はふらつくことなく普通に乗って走っていくことができました。

境川CRはところどころきれいになっていて、走りやすくなっていました。藤沢からはR467を南下し、途中から裏道を抜けてR134へ。海が見えてきました。

せっかくなので海岸まで足をのばして、海を少し眺めました。曇りの海は少し寂しい感じ。うーん、晴れていたらなぁ…。写メを撮ってツイッターを更新し、R134に戻りました。



境川CRもほぼ平坦でしたが、この海沿いのR134はほとんど平らで、いい速度で巡航することができました。若干追い風ということもあり、調子よく走って行けました。

適当なところで引き返す予定でしたが、いい感じで走って行けるので、このまま走れるところまで走ることにしました。追い風の時に引き返すと向かい風になってしまいますしね。(笑)

相模川に架かる湘南大橋は長い間工事していた記憶がありましたが、工事は終わっていて、海側には風除けなのかガラス着きの柵が新たに設けられ、反対側にも歩道ができていました。



大磯からはR1へ。新しくコンビニができているところが多く、2〜3kmごとにコンビニがある感じでした。コンビニ休憩には困らなそうですね。50kmほど走ったところで、新しいローソンで最初の補給休憩。

その後もR1を西へ走って行き、小田原の手前で曲がって鴨宮経由でR255へ。すべてが1年半ぶりなので、何度も走って見慣れた景色とは言え、どこか懐かしいような感じもします。

松田からはR246を東へ。ここから微妙にアップダウンが続きます。ここまでブランクがあっても調子よく走ってこられたのは、平地メインということと、追い風だったという要素が重なっていたからでした。しかし坂はどうだろうと、少し不安がよぎります。



走行距離も60kmを越え、脚に疲れが溜まってきていました。峠ではないものの、ダラダラとした上りは脚にきます。一気に速度が落ちて、ヘロヘロ走行に。

一瞬、誰か車で拾ってくれないかなーとかバカな事を考えたりもしましたが、どんなに遠くまで走っても、時間が遅くなってもすべて自走で走りぬいてきた昔の自分の意思の強さを思い出しながら、がんばろうと自分に言い聞かせる。

70kmほど走り、秦野のコンビニで2回目の補給休憩。ここからは休憩なしで残り30kmほどを走りきることに。アップダウンがだるいけど、上った後には下りがある。売り切れない程度に出せるだけのペースをキープして走っていく。

厚木からはR246を離れて、厚木街道へ。以前はよく昼頃出発して走っていたルートなので、日が暮れた後の印象が強い道なので、今回は明るいうちに走っているのが少し新鮮でした。



15時前に無事帰宅。50kmほどのつもりが倍の100km近く走ってしまいました。1年半のブランクも心配していたほどではなく、思ったより走れてよかったです。

久しぶりの自転車は、やはり最高でした。風を切る爽快感、自分の脚で走りきる達成感、変わりゆく景色を感じる感覚、自分のペースで走り、好きなところで写真を撮り、心地よい疲労感に包まれながら自転車を降りる。

だいぶブランクがあいたので、色々なところでコンビニができたりマンションが立っていたり、店がつぶれていたり、道の景色も変化していました。

これからも、少しずつ自転車に乗る時間を増やしていきたいと思います。平地はともかく、登坂のヘボさがひどいので、上りが多いルートで鍛えなおさないとダメですね。(笑)


走行日:2011/06/07
出発:9:19 帰宅:14:51
走行距離:97.7km
走行時間:4h 27m 57s
速度(平均/最高):22.1km/h / 52.1km/h
上昇距離:470m
平均ケイデンス:87rpm
温度(最低/平均/最高):22℃/23℃/26℃
積算距離:17944km(ロード)

JUGEMテーマ:写真


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久しぶりの早朝出発ツーリング
mmrz11-10-12


7月の宮古島ツーリング以来、約3ヶ月ぶりにロードで走りました。今回は珍しく、早朝出発の午前中のみツーリングです。朝の清清しい空気を感じながら、空いている時間帯の道路を走るのはいいですね。

コースは平地メインの約100km。境川CRを南下して藤沢、湘南海岸沿いのR134やR1を西へ進み、押切橋から県道709号を北上、中井で県道77号県道71号沿いの裏道を南下して再びR1へ。後は来た道を戻る感じのルートです。



日が昇ったばかりの朝の雰囲気っていいですね。いつもは遅い起床なので、久しぶりにこの雰囲気を味わった気がします。久しぶりの自転車ですが、最初はまだ脚が軽い感じ。でも力をセーブしてマイペースで走っていきます。

境川CRではウォーキングをしている年配の方々がたくさんいました。みなさん健康的な生活していますね。歩いている人がいるときはもちろんスピードを落として、安全に配慮して走っていきます。

行きは若干追い風気味だったようで、かなり楽に海までやってきました。R134はどうしてもスピードを上げてしまう区間。30km/h前後で巡航していきます。



R1号の区間に入ると、歩道で小学生の集団登校を見かけました。自転車で走っていてこの風景を見るのはとても新鮮でした。前の仕事をしているときは、走るのは土日祝日だったし、今の仕事に変わってからも朝から走ることはなかったからです。

適度なところで引き返そうと思っていましたが、なんとなくそのまま走り続けていて、以前の6月と同じコースでは飽きるなと思ったので、二宮あたりで県道709号へ。

この道は昔一度だけ走ったことがありましたが、ほとんど記憶がなくなっていたので、新鮮な感じでした。道幅も狭くて交通量もそこそこあったので走るのには向いていませんでしたが、たまに走る分にはいいでしょう。



生活道路っぽい県道709号を北上していき、中井で県道77号へ曲がり、県道71号沿いの裏道を南下。再びR1、R134を藤沢方面へ。湘南大橋は「トラスコ湘南大橋」という看板がありました。

wikiで調べてみたら、5年契約で命名権を買った企業の名前がついたようですね。以前は陸側に歩道がなかったですが、工事が終わってからは両側にきれいな歩道ができて、通りやすくなりました。



中盤から飛ばし気味で走っていたせいで、終盤はバテバテ。心肺的にはさほどきつくないけど、とにかく脚が重い。たまにしか走らないので脚力が衰えまくりです。

昼前に帰宅。GPSユニットの電池が途中で切れていたので、データが不完全になってしまいました(なので今回は載せません)。残念。新型のタイプなら電池インジケータがあるんだけど、高いからなぁ。



久しぶりに早朝から走りました。朝の空気が気持ちよく、一日を有意義に過ごせました。起きるのが大変だったり、帰宅後もぐったりな感じですが、また走りたいと思います。


走行日:2011/10/12
出発:5:36 帰宅:11:52
走行距離:101.2km
走行時間:4h 52m 47s
速度(平均/最高):21.0km/h / 52.1km/h
上昇距離:280m
平均ケイデンス:84rpm
温度(最低/平均/最高):16℃/21℃/32℃
積算距離:18198km(ロード)

JUGEMテーマ:写真


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